Read Time:1 Minute, 7 Second

5 ประโยชน์การยิ้ม

คนหน้าตาบูดบึ้งคงไม่มีใครอยากเข้าใกล้ หรือเข้าไปพูดคุยด้วย แต่สำหรับบางคนอาจคิดว่า ก็ดีแล้วจะได้ไม่ต้องยุ่งกับใคร แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการยิ้ม แท้จริงแล้วมีประโยชน์มหาศาล

Read Time:1 Minute, 11 Second

รู้หรือไม่การนอนดึกทำให้เกิดสิว

ทุกคนทราบดีอยู่แล้ว ว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ มีความสำคัญการรักษาสมดุลของร่างกาย และการนอนหลับถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด วันไหนทำงานกลับบ้านมาเหนื่อย ๆ แค่นอนพักสัก 8 ชั่วโมง เช้าวันใหม่ก็ตื่นมาสดชื่นแล้ว

Read Time:1 Minute, 36 Second

วิธีกำจัดความเครียด

ใครที่วันทั้งวันวุ่นอยู่ แค่กับปัญหาเรื่องงาน ความรัก ครอบครัว การเงิน เครียดมากจนหน้าเหี่ยวไปหมดแล้ว ฟังทางนี้ค่ะ ซินมีวิธีกำจัดความเครียด แบบง่าย ๆ มาเล่าให้ฟัง

No More Posts