Read Time:1 Minute, 11 Second

รู้หรือไม่การนอนดึกทำให้เกิดสิว

ทุกคนทราบดีอยู่แล้ว ว่าการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ มีความสำคัญการรักษาสมดุลของร่างกาย และการนอนหลับถือเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด วันไหนทำงานกลับบ้านมาเหนื่อย ๆ แค่นอนพักสัก 8 ชั่วโมง เช้าวันใหม่ก็ตื่นมาสดชื่นแล้ว

No More Posts